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為降低心臟病和癌癥風(fēng)險，應(yīng)減少攝入超加工食品
最新研究發(fā)現(xiàn)，最好減少超加工食品的攝入。圖片來源：Getty Images您現(xiàn)在可能已經(jīng)了解到，食用超加工食品絕非追求健康長壽的最佳選擇。超加工食品與癌癥及心血管疾病等健康問題相關(guān)。最新研究表明，加工食品的攝入量與不良健康后果之間存在可衡量的、逐步遞增的關(guān)系。這是美國心臟病學(xué)會（American C...
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這6種食物可能讓加速衰老
圖片來源：Getty Images俗話說，病從口入。你吃下去的食物，不僅影響你的腰圍，還會影響你的情緒。最新研究表明，飲食習(xí)慣對人的衰老速度也有重要影響。目前已有多項研究探索了常見飲食與衰老之間的聯(lián)系。有研究表明，地中海飲食能夠減緩衰老進程。另外，一些富含抗氧化劑、維生素E和膽堿等營養(yǎng)成份的食物——...
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拋開偏見，拋開等待
2012退休指南專題· 改變對生命的態(tài)度 · 中國的養(yǎng)老業(yè) · 慈善：以退為進的起點 · 翁以登：沒有規(guī)劃的人生 · 2012中國最適宜退休城市· 美國五大最適宜退休城市· 理財：三招輕松搞定退休大計· 編者的話：拋棄幻想 未雨綢繆前兩天跟一出租車司機聊天。“我跟我姐都離了，都是單親父母。養(yǎng)老這事能...
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細數(shù)那些你自以為健康或垃圾的食物們
不是說每天攝取足夠的營養(yǎng)、對垃圾食品敬而遠之、體重維持在健康水平就代表你吃對了。事實上，你很可能一直在食用那些你自以為健康的，亦或自以為垃圾的食物而渾然不知。為此，我們咨詢了一些資深營養(yǎng)師，讓他們明確指出了8大食品類別下最佳與最糟的食物（包括蔬菜、水果、豆類、谷物、蛋白質(zhì)、奶制品以及脂肪）。以后菜單...
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一個簡單手術(shù)就能降低女性患卵巢癌的風(fēng)險
圖片來源：Getty Images我從手術(shù)中醒來時昏昏沉沉，腹部多了三個小切口，內(nèi)心卻前所未有的平靜。我剛剛通過腹腔鏡切除了輸卵管，因為這是對抗卵巢癌最佳，甚至可能是唯一的辦法。卵巢癌很罕見，卻是婦科最致命的癌癥。卵巢癌沒法檢測（有個常見的誤解是巴氏涂片能檢測，其實查的是宮頸癌）。主要原因在于最近發(fā)...
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衰老：追蹤隱秘殺手
科學(xué)家相信，他們也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了癌癥、阿耳茨海默氏病以及心臟病等疾病之間的某種聯(lián)系作者：David Stipp經(jīng) 濟學(xué)被稱為“沉悶的學(xué)科”，但與經(jīng)濟學(xué)家相比，保險精算師的工作才真正沉悶無趣。我們不妨考察一下保險精算師對 2050 年美國老齡化的一些預(yù)測：到那個時候，我們每 26 人當中就會有 1 人患...
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腸道微生物群中饑餓的細菌與慢性疾病有關(guān)，補充營養(yǎng)物質(zhì)可以讓身體更健康
雖然美國人的腹型肥胖越來越嚴重，但研究表明，腸道微生物群仍然渴望獲得美國人飲食中攝入不足的營養(yǎng)物質(zhì)。圖片來源：GETTY IMAGES在美國，與飲食相關(guān)的慢性疾病已經(jīng)到了關(guān)鍵時刻。美國近一半的人口患有前驅(qū)糖尿病或糖尿病。超過40%的人超重或肥胖。65歲以上的人群中有九分之一患有阿爾茨海默病，研究人員...
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中青年人患腸癌風(fēng)險遠高于老年人，應(yīng)關(guān)注這7個癥狀
GETTY IMAGES根據(jù)2023年發(fā)表在一份知名癌癥雜志上的研究，肥胖和飲酒正是導(dǎo)致近年來年輕人腸癌死亡人數(shù)上升的主要原因。這項研究于去年發(fā)表在《腫瘤學(xué)年鑒》。該研究顯示，部分歐洲國家25至49歲的中青年人因腸癌或結(jié)腸癌死亡的人數(shù)預(yù)計將有所上升，該研究也證實了科研人員在2021年就注意到了的這一...
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官方：因心梗等其他疾病或基礎(chǔ)病導(dǎo)致死亡，不歸類為新冠導(dǎo)致死亡
12月20日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制舉行新聞發(fā)布會，主題為“介紹重點人群醫(yī)療服務(wù)有關(guān)情況”。北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強介紹，為了科學(xué)、實事求是反映新冠疫情造成的死亡情況，衛(wèi)健委最近組織專家進行了論證，明確對相關(guān)死亡病例進行判斷。主要是兩個方面，由于新冠病毒導(dǎo)致的肺炎，呼吸衰竭導(dǎo)致的死亡歸類為新...
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癌癥死亡人數(shù)下降， 50 歲以下女性發(fā)病率卻在上升
圖片來源：Getty Images中青年女性癌癥發(fā)病率不斷上升且超過了同齡男性。50歲以下的女性最令人擔(dān)心，其癌癥發(fā)病率比同齡男性高出82%。美國癌癥協(xié)會（ACS）首席科學(xué)官威廉·達胡特表示，這是該協(xié)會最新癌癥統(tǒng)計報告中與年齡和性別相關(guān)的 “顯著趨勢 ”之一。在一場新聞發(fā)布會上，達胡特介紹了報告重點...
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